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文章:

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作者:Mehmet Oz & Dr. Mike Roizen

你可能不喜欢针灸,但针灸已经有5000年的历史了。亚博网赌是真的吗这中国愈合艺术,它使用稀薄针刺激点影响气在体内或气,生命能量,最近的新闻——不仅仅是因为名人像流行歌手艾丽西亚·凯斯和自行车赛车Vincenzo Nibali(2014年环法自行车赛)用它来保持精力充沛,但因为现代医学越来越多地发现了针灸治疗身心的力量。亚博网赌是真的吗

世界卫生组织表示,针灸可能有助于缓解便秘和腹泻等消化问题;亚博网赌是真的吗慢性鼻窦和肺部感染;各种各样的疼痛,从头痛、偏头痛到颈部疼痛、背部疼痛和骨关节炎;不孕症;甚至还有泌尿和月经问题。

在克利夫兰诊所,迈克博士是健康总监有10多个认证针灸从业者健康研究所的综合医疗中心审查最好的研究发现好的证据表明它致力于缓解胃食管返流,神经疼痛和对象的痛苦。亚博网赌是真的吗

难怪北美接受针头注射的人数从2002年的200万猛增到2007年的1400多万。现在,至少有四个州在《平价医疗法案》(Affordable Care Act)中涵盖了针灸的健康保险,更多的州的人们有了同样的计划。亚博网赌是真的吗

所以,如果你是喜欢这个想法的人,而且这种疗法对你有效,以下是针灸对你的一些最新见解:亚博网赌是真的吗

亚博网赌是真的吗针灸是一种缓解压力的方法:当你紧张时,神经肽Y的水平会飙升,触发“战或逃”反应。神经肽Y是一种36种氨基酸的组合,作为一种神经递质,可以收缩血管。亚博网赌是真的吗针灸有助于控制神经肽Y的水平,降低血压和放松肌肉。

☯止痛剂:在加州大学圣地亚哥分校的一项新研究中,31个孩子(2岁到17岁)接受扁桃体切除术后,针灸在几分钟内减轻了他们的喉咙疼痛。亚博网赌是真的吗

☯一个热降温器:一项对涉及869名更年期妇女的12项研究的新综述得出结论,针灸减少了这种恼人的更年期症状的数量和强度。亚博网赌是真的吗

☯减轻体重:当91名超重的人遵循同样的健康饮食,并接受真耳针或假耳针治疗时,那些接受真耳针治疗的人体重减轻了。亚博网赌是真的吗

☯癌症患者的兴奋剂:宾夕法尼亚大学(University of Pennsylvania)最近的两项研究显示,接受化疗治疗早期乳腺癌的女性在接受针灸治疗后,疲劳、焦虑、抑郁和关节疼痛都有所减轻。亚博网赌是真的吗

我们知道,在一些研究中,假针灸产生的效果几乎和真针灸一样好。亚博网赌是真的吗也许假技术(刺穿穴位)和插入针一样有效……亚博网赌是真的吗或者,在某些情况下,针灸之所以有效是因亚博网赌是真的吗为人们希望它这样做。未来的研究将有助于解决这个问题。我们能确定的是什么?以下是如何从这种治疗中获得最大益处:

☯先和你的医生谈谈。不要停止自己的药物或其他治疗。相反,询问你的医生是否可以将两者结合起来。

☯检查你的保险。有些计划涵盖了它;如果你使用某些供应商,其他人可能会提供折扣。如果你有一个健康支出账户,你可能也可以用它来做针灸。亚博网赌是真的吗

☯找一个执业医师。美国有27,835名针灸师获得了国家针灸和东方医学认证委员会的认证。亚博网赌是真的吗可以在nccaom.org上找到。美国针灸医学学会(American Aca亚博网赌是真的吗demy of Medical acupuncture)在medicalacupuncture。org网站上列出了接受过针灸训练的医生。询问你的医生是否有资格证和州执照;这是42个州和华盛顿特区的要求

☯知道会发生什么。针头要细、尖且无菌——只能使用一次性的、预先包装好的针头。当它们被插入时,你可能会感到刺痛或完全没有。根据你的健康状况,你可能需要1到10次治疗或持续几个月的探访。我们希望你明白这一点!

穆罕默德·奥兹医生是“奥兹医生秀”的主持人,迈克·罗森医生是克利夫兰诊所健康研究所的首席医疗官。由King Features Syndicate Inc发行。